Гингивит беременных
Вы уже догадались о причине гингивита?
Те же самые гормоны беременности, которые воздействуют на клетки слизистой оболочки различных органов вашего тела, вызывают изменения и во рту. Вы должны быть готовы не только к повышенному слюноотделению, но и к тому, что ваши десны станут чувствительными, набухнут и будут легко повреждаться во время чистки зубов зубной щеткой или ниткой. Примерно на четвертом месяце беременности следует нанести визит дантисту. Зубной врач, специалист по гигиене полости рта или парадонтолог помогут вам избежать воспаления десен (гингивита) или различных инфекций, к которым могут привести происходящие у вас во рту изменения. Поскольку у беременных женщин увеличивается риск разрушения зубов и развития гингивита, посещения зубного врача и тщательная гигиена полости рта должны стать неотъемлемой частью медицинских мероприятий во время беременности. Если вам требуется очистка зубов, рентгеновский снимок зуба или местная анестезия, не волнуйтесь. Все это не повредит ребенку. (Если вы беременны или подозреваете, что беременны, обязательно проинформируйте зубного врача, и при рентгене зуба вам обязательно выдадут прикрывающий живот защитный фартук.) Если вам из-за проблем с сердечными клапанами до и после процедуры у дантиста требуется принять антибиотики, проинформируйте дантиста о своей беременности — несмотря на то, что применяемые в таких случаях антибиотики обычно безопасны для беременных.
четверг, 15 октября 2009 г.
Неонатальный скрининг что это такое?
Неонатальный скрининг
Скрининг — это массовое полное исследование какого-либо показателя с целью выявить людей, у которых есть отклонения от нормы. Неонатальный скрининг — это обследование новорожденных малышей для выявления ряда наследственных заболеваний.
Скрининг новорожденных или неонатальный скрининг на генетические заболевания существует с 1962 года, когда Роберт МакКриди, директор диагностической лаборатории в департаменте здравоохранения штата Массачусетс, США, совместно с Робертом Гатри, организовали сбор бланков из фильтровальной бумаги с засохшими пятнами крови от каждого новорожденного малыша в штате Массачусетс. Используя разработанный Гатри бактериальный метод исследования фенилаланина, они проводили тестирование детей на фенилкетонурию (ФКУ). В конце 1960-х гг. подобное тестирование новорожденных на ФКУ было распространено почти на все штаты США и некоторые страны Европы. В рамках многих программ было начато тестирование и на другие наследственные болезни. Неонатальный скрининг широко распространился в мире, но программа, включающая тестирование по всем возможным заболеваниям (более 10) была принята только в Японии. В России обязательно на всей территории проведение скрининг-теста к фенилкетонурии и врожденному гипотериозу (ВГ).
Скрининг — это массовое полное исследование какого-либо показателя с целью выявить людей, у которых есть отклонения от нормы. Неонатальный скрининг — это обследование новорожденных малышей для выявления ряда наследственных заболеваний.
Скрининг новорожденных или неонатальный скрининг на генетические заболевания существует с 1962 года, когда Роберт МакКриди, директор диагностической лаборатории в департаменте здравоохранения штата Массачусетс, США, совместно с Робертом Гатри, организовали сбор бланков из фильтровальной бумаги с засохшими пятнами крови от каждого новорожденного малыша в штате Массачусетс. Используя разработанный Гатри бактериальный метод исследования фенилаланина, они проводили тестирование детей на фенилкетонурию (ФКУ). В конце 1960-х гг. подобное тестирование новорожденных на ФКУ было распространено почти на все штаты США и некоторые страны Европы. В рамках многих программ было начато тестирование и на другие наследственные болезни. Неонатальный скрининг широко распространился в мире, но программа, включающая тестирование по всем возможным заболеваниям (более 10) была принята только в Японии. В России обязательно на всей территории проведение скрининг-теста к фенилкетонурии и врожденному гипотериозу (ВГ).
Ярлыки:
Здоровье без лекарств,
малыш
среда, 14 октября 2009 г.
Дисплазия тазобедренных суставов у детей
Дисплазия тазобедренных суставов у детей
Тазобедренный сустав – самый крупный и важный сустав в организме человека, его функция является определяющей для формирования походки и качества жизни человека. Дисплазия (недоразвитие) тазобедренных суставов - это врожденное заболевание и встречается достаточно часто - от 5 до 20% от числа родившихся малышей. У девочек она встречается более часто в 4-7 раз, чем у младенцев мужского рода.
Врожденный вывих бедра –это крайняя степень дисплазии тазобедренных суставов, когда между недоразвитыми составляющими сустава (суставной впадиной и головкой бедренной кости) нарушаются правильные соотношения. В десять раз чаще врожденный вывих бедра наблюдается у детей, родившихся в ягодичном предлежании. Среди близких родственников дисплазия тазобедренных суставов у детей и врожденный вывих бедра встречаются в 3-4 раза чаще.
Внешних признаков данного заболевания у новорожденного ребенка нет. Но! Дорогие мои мамочки!
Тазобедренный сустав – самый крупный и важный сустав в организме человека, его функция является определяющей для формирования походки и качества жизни человека. Дисплазия (недоразвитие) тазобедренных суставов - это врожденное заболевание и встречается достаточно часто - от 5 до 20% от числа родившихся малышей. У девочек она встречается более часто в 4-7 раз, чем у младенцев мужского рода.
Врожденный вывих бедра –это крайняя степень дисплазии тазобедренных суставов, когда между недоразвитыми составляющими сустава (суставной впадиной и головкой бедренной кости) нарушаются правильные соотношения. В десять раз чаще врожденный вывих бедра наблюдается у детей, родившихся в ягодичном предлежании. Среди близких родственников дисплазия тазобедренных суставов у детей и врожденный вывих бедра встречаются в 3-4 раза чаще.
Внешних признаков данного заболевания у новорожденного ребенка нет. Но! Дорогие мои мамочки!
Ярлыки:
беременная женщина,
Здоровье без лекарств
Слинги, подгузники и им подобные.
Добрый день, дорогие мамы и папы!
(Виктория) Прочитала вашу последнюю рассылку по слингам и возник вопрос: Вы дома тоже ходите в слинге, а как Вы носите ребенка в отношении мокрых штанишек? Чем пользуйтесь? Я никак не могу решить этот вопрос. Я высаживаю ребенка, она у меня очень хорошо ходит, когда ее высаживаешь, просится, но не всегда я успеваю
успеваю, как результат - штанишки мокрые, поэтому дома в слинге не ходим, только на улицу в одноразовых подгузниках (Pampers, Huggies и т.п.).
успеваю, как результат - штанишки мокрые, поэтому дома в слинге не ходим, только на улицу в одноразовых подгузниках (Pampers, Huggies и т.п.).
Дома мы тоже ходим в слинге с кольцами. Проблему с домашними прокладками или слингами мне помогла наша курсантка Оля.
Может быть это уже обсуждалось, просто я наверное не нашла?
(Оля) Здравствуйте:)
Не могла найти в какую тему лучше написать, поэтому открыла новую про слинги...
Не могла найти в какую тему лучше написать, поэтому открыла новую про слинги...
Может быть это уже обсуждалось, просто я наверное не нашла?
Поэтому хочу поделиться альтернативой одноразовым подгузникам.
Со вторым малышом решила памперсы использовать по минимуму. Во-первых, они не пропускают воздух и содержат много химии, во-вторых, это не экологично. Они даже не относятся к сжигаемому мусору!!
Заниматься высаживаниями с рождения это очень тяжелое занятие
Решила использовать многоразовые тряпочные подгузники, но они промокают и вся одежда мокрая, менять надо все по многу раз в день.
Трусы Непромокашки не многим лучше памперсов, тоже не пропускают воздух. Полазила в инете, нашла систему естественного пеленания из биоматериалов. Все прекрасно, но жутко дорого и не известно, окупится ли.
Решила все это сделать сама. Вкладыши нашила из старых фланелевых пеленок, фланель после многих стирок очень хорошо впитывает и распределяет жидкость; и из старых махровых полотенец. Итальянскую пеленку заменила на тонкую пеленку уголком (старый способ крепления подгузников) можно сшить на завязочках.
А волшебные непромокаемые и дышащие шерстяные штаны связала по схеме, найденной на форумах рукодельниц. Вот от них я просто в восторге! Вязать их недолго и очень просто.
Нужно около 100гр мягкой чистой мериносовой шерсти, можно не мериносовой, но обязательно мягкой, чтобы не кололась.
Они на самом деле не промокают! конечно, не до бесконечности. Но ведь никто не будет держать ребенка в одном подгузнике по полдня. 2-3 пописа точно выдерживает. Мы и ночью в них спим.
Такие трусики поверх хлопковых подгузников защищают от протекания, и сохраняют постоянную температуру внутри, предохраняют от переохлаждения в холод и от перегрева в жару.
Стирают их 1 раз в 3-4 недели,добавляя в воду ланолин при последнем полоскании.
Вязать я рекомендую в 2 сложения, тогда трусики получатся более плотными, после окончания работы их можно свалять в стиральной машинке (постирать при 60 гр для усадки), для этого нужно связать трусики большего размера. Можно не сваливать, а стирать вручную в прохладной воде.
Вот 2 описания, найденное на одном из форумов:
Размер 0-8 м и (10-24м). 70-90 гр 100% шерсти.
Набрать 42(46) петель и вязать 15(17) рядов резинкой 1х1, затем перейти на изнаночную гладь и вязать так 24(28) рядов.Потом начать уменьшение, закрывая по 2 петли с каждого края в каждом лиц ряду.Всего уменьшаем по 4 петли в ряду.Повторить уменьшение 8 раз.На спице будет 10(14) петель.
Провязать 12(14) рядов и начать увеличение.Увеличить по 1 петле с каждого края в каждом лиц ряду 3 раза и 1 раз по 3 петли с каждого края в лиц ряду, на спице получится 22(26) петель . Провязать 24(28) рядов и закончить 15(17) рядами резинки.
Трусики сшить по швам. Дырочки для ног оформить крючком или связать планочки , которые потом можно приккетлевать.
в оригинальном описании -набрать 32(36) петель вокруг каждой дырочки и связать 6 рядов резинкой 1х1.
Большие трусики(почти как слинги):
Набрать 46 петель и связать 17 р резинкой 1х1. Затем 28 р лицевой гладью.Начать убавления 7 раз с обеих краев в каждом следующем лицевом ряду.После убавлений на спице останется 19 п , вязать ровно 14 р. А потом начать прибавления 7 раз с каждого края прибавлять по 2 петли в каждом лицевом ряду. В результате на спице будет 46 п. Вязать ровно 28 р. Закончить 17ю р резинки 1х1.
Набрать 48 п вокруг ножек и связать планочки в 12 рядов лицевой гладью (их я делаю вкруговую, без шва, носочными спицами).
Я связала по второму описанию, получились большие, моей дочурке только месяц, поэтому я их сваляла в стиральной машинке.
Какими подгузниками пользуетесь Вы, дорогие мамочки? Оставляте Ваши мнения в комментариях
Такие трусики поверх хлопковых подгузников защищают от протекания, и сохраняют постоянную температуру внутри, предохраняют от переохлаждения в холод и от перегрева в жару.
Стирают их 1 раз в 3-4 недели,добавляя в воду ланолин при последнем полоскании.
Вязать я рекомендую в 2 сложения, тогда трусики получатся более плотными, после окончания работы их можно свалять в стиральной машинке (постирать при 60 гр для усадки), для этого нужно связать трусики большего размера. Можно не сваливать, а стирать вручную в прохладной воде.
Вот 2 описания, найденное на одном из форумов:
Размер 0-8 м и (10-24м). 70-90 гр 100% шерсти.
Набрать 42(46) петель и вязать 15(17) рядов резинкой 1х1, затем перейти на изнаночную гладь и вязать так 24(28) рядов.Потом начать уменьшение, закрывая по 2 петли с каждого края в каждом лиц ряду.Всего уменьшаем по 4 петли в ряду.Повторить уменьшение 8 раз.На спице будет 10(14) петель.
Провязать 12(14) рядов и начать увеличение.Увеличить по 1 петле с каждого края в каждом лиц ряду 3 раза и 1 раз по 3 петли с каждого края в лиц ряду, на спице получится 22(26) петель . Провязать 24(28) рядов и закончить 15(17) рядами резинки.
Трусики сшить по швам. Дырочки для ног оформить крючком или связать планочки , которые потом можно приккетлевать.
в оригинальном описании -набрать 32(36) петель вокруг каждой дырочки и связать 6 рядов резинкой 1х1.
Большие трусики(почти как слинги):
Набрать 46 петель и связать 17 р резинкой 1х1. Затем 28 р лицевой гладью.Начать убавления 7 раз с обеих краев в каждом следующем лицевом ряду.После убавлений на спице останется 19 п , вязать ровно 14 р. А потом начать прибавления 7 раз с каждого края прибавлять по 2 петли в каждом лицевом ряду. В результате на спице будет 46 п. Вязать ровно 28 р. Закончить 17ю р резинки 1х1.
Набрать 48 п вокруг ножек и связать планочки в 12 рядов лицевой гладью (их я делаю вкруговую, без шва, носочными спицами).
Я связала по второму описанию, получились большие, моей дочурке только месяц, поэтому я их сваляла в стиральной машинке.
Какими подгузниками пользуетесь Вы, дорогие мамочки? Оставляте Ваши мнения в комментариях
понедельник, 12 октября 2009 г.
Адаптация ребенка в детском саду.
Оптимальный возраст, когда можно отдавать ребенка в садик – это 3-3,5 года. Двухлетний ребенок, чаще всего еще не может высказать свои желания, сильно привязан к маме и адаптация ребенка в деском саду будет тяжелой.
Четырехлетка уже привык к домашней обстановке и определенному укладу жизни. И тем и другим будет достаточно сложно адаптироваться в саду. К четырехлетним деткам воспитатель все-таки будет относиться строже и требования будут выше, чем к 2х-3х летнему ребенку. Но у 3х - 4х летних деток, есть одно преимущество. Они готовы слушать и воспринимать. Их можно, через игру, моделируя «садиковские» ситуации, подготовить к пребыванию в детском саду, для быстрой адаптации ребенка в детском саду.
Итак, что нужно сделать, чтобы адаптация ребенка к детскому саду была по максимуму мягкой:
Четырехлетка уже привык к домашней обстановке и определенному укладу жизни. И тем и другим будет достаточно сложно адаптироваться в саду. К четырехлетним деткам воспитатель все-таки будет относиться строже и требования будут выше, чем к 2х-3х летнему ребенку. Но у 3х - 4х летних деток, есть одно преимущество. Они готовы слушать и воспринимать. Их можно, через игру, моделируя «садиковские» ситуации, подготовить к пребыванию в детском саду, для быстрой адаптации ребенка в детском саду.
Итак, что нужно сделать, чтобы адаптация ребенка к детскому саду была по максимуму мягкой:
Ярлыки:
детский сад
БЕСЕДЫ С ПСИХОЛОГОМ
Ответы детского педагога-психолога на ваши новые вопросы в рамках бесплатных консультаций.
* * *
Спрашивает Анна
Моей дочке 3 года, она рисует вверх тормашками или в сторону, хорошо прорисрвывает все детали: глаза, рот и т.д. У нее при рождении была асфиксия 5 мин., лечились до года, сейчас все нормально. Очень переживаю.
Ответ
Анна! Пока паниковать не стоит - ребенок еще мал, и перевернутое рисование считается вариантом нормы. Обратите внимание, как малышка смотрит книги, насколько хорошо видит. Можно проконсультироваться у глазного врача по общему состоянию глазок, четкости зрения. Если со здоровьем все нормально, рисуйте вместе - Вы рисуете на листе, ребенок - рядом на том же листе.
* * *
* * *
Спрашивает Анна
Моей дочке 3 года, она рисует вверх тормашками или в сторону, хорошо прорисрвывает все детали: глаза, рот и т.д. У нее при рождении была асфиксия 5 мин., лечились до года, сейчас все нормально. Очень переживаю.
Ответ
Анна! Пока паниковать не стоит - ребенок еще мал, и перевернутое рисование считается вариантом нормы. Обратите внимание, как малышка смотрит книги, насколько хорошо видит. Можно проконсультироваться у глазного врача по общему состоянию глазок, четкости зрения. Если со здоровьем все нормально, рисуйте вместе - Вы рисуете на листе, ребенок - рядом на том же листе.
* * *
Ярлыки:
полезный совет
100 вопросов и ответов по беременности и родам.
Эта книга целиком состоит из ваших вопросов и наших ответов.
Это то, что волнует вас, как родителей - до и во время беременности.
Это те страхи, опасения, которые могут вас посещать.
Надеюсь, наши ответы помогут вам определиться с вашими решениями, найти ответы на свои вопросы по беременности.
Цель этой книги, как и любой из наших книг, показать вам, родителям, что все в ваших руках до и в пору беременности.
Только вам решать - каким родится ваш ребенок, что ВЫ лично будете делать для этого, как вы будете поступать, что думать.
В этой книге нет больших теоретических статей о беременности.
Ваш вопрос-наш ответ.
Наш ответ - это наша точка зрения, подкрепленная нашей практикой, нашим опытом, нашим мировоззрением.
Ярлыки:
в период беременности
ЛИБО ВОСХИЩАЕШЬ, ЛИБО РАЗРАЖАЕШЬ
ЛИБО ВОСХИЩАЕШЬ, ЛИБО РАЗРАЖАЕШЬ
Катя: Прошло полгода, и кажется мне, что МЧ моя жизнь перестала быть интересна. Вопрос такой: стоит ли "пригреть" его получше, прижаться потеснее и пообещать, что все будет хорошо? Я у него первая женщина.
Светлана Ермакова: Вы правильно оценили ситуацию: влюбленность проходит, МЧ стал посматривать по сторонам. В такой ситуации тот, кто уходит первым, уходит легко, а тот, кто запоздал, влюбляется еще сильней (не хочется быть брошенным).
Если начнете прижимать МЧ к груди, он, скорей всего, начнет убегать еще быстрее.
Если хотите попробовать вернуть МЧ, станьте веселой, азартной, яркой, очень интересной в разговорах. Спросит, что случилось, отшутитесь: влюбилась! В кого? В себя! Я влюбилась в себя! Я меняю себя, учусь быть счастливой.
Катя: Прошло полгода, и кажется мне, что МЧ моя жизнь перестала быть интересна. Вопрос такой: стоит ли "пригреть" его получше, прижаться потеснее и пообещать, что все будет хорошо? Я у него первая женщина.
Светлана Ермакова: Вы правильно оценили ситуацию: влюбленность проходит, МЧ стал посматривать по сторонам. В такой ситуации тот, кто уходит первым, уходит легко, а тот, кто запоздал, влюбляется еще сильней (не хочется быть брошенным).
Если начнете прижимать МЧ к груди, он, скорей всего, начнет убегать еще быстрее.
Если хотите попробовать вернуть МЧ, станьте веселой, азартной, яркой, очень интересной в разговорах. Спросит, что случилось, отшутитесь: влюбилась! В кого? В себя! Я влюбилась в себя! Я меняю себя, учусь быть счастливой.
пятница, 9 октября 2009 г.
Как бороться с излишним весом после рождения малыша?
Как бороться с излишним весом после рождения малыша.
Многие мамы ожидают, что уже прямо после того, как они вернутся домой из больницы, после рождения ребенка, вновь смогут носить их любимые брючки, в которых они ходили до рождения ребенка. На самом деле, это довольно редкие случаи набора лишнего веса после родов.
Несомненно, избавление от лишних килограммов поднимет Ваше настроение. Однако активная работа над собой и параллельный уход за новорожденным ребенком и остальными членами семьи лишь добавит в Вашу жизнь больше стресса. В данной ситуации наиболее оптимальным решением является здоровое питание и баланс между заботой о себе и других, что позволит убрать лишний вес.
Что необходимо знать мамам, которые стремятся избавиться от лишнего веса после рождения ребенка?
Сколько килограмм набирает женщина во время беременности?
В среднем за время беременности женщина набирает 10-12 кг лишнего веса. Во время родов женщина теряет в среднем 5,6-6 кг, в итоге остается лишь 4-6 кг лишнего веса, который ей необходимо сбросить уже после рождения ребенка (в редких случаях лишний вес равен 10 и более кг).
Возможно ли и как скоро можно вернуться в прежнюю форму?
Да, возможно. Рождение ребенка не означает, что теперь вы так и останетесь (либо должны оставаться) полными. Большинство мам возвращается в прежнюю форму уже через 8-12 месяцев и от лишнего веса не остаётся и следа.
Можно ли придерживаться диеты в период кормления ребенка грудью?
В период лактации не рекомендуется придерживаться диеты, однако важно следить за тем, что едите. В период грудного вскармливания женщина должна съедать на 500 калорий больше ее обычной нормы до рождения ребенка (в случае если Ваш вес считается нормальным при Вашем росте). При наличии избыточного веса рекомендуется проконсультироваться с врачом, вполне возможно, что Вам не нужно будет съедать эти дополнительные 500 калорий.
В первые три месяца после рождения ребенка женщине следует включить в свой ежедневный рацион здоровую пищу и разработать свой план физических упражнений. После того как Ваш организм начнет восстанавливаться и восстановится менструальный цикл, можно прибегнуть к здоровой диете с низким содержанием жиров, что будет способствовать снижению веса.
Можно ли придерживаться диеты, если ребенка кормят с бутылочки?
Если Вы не кормите ребенка грудью, Вы можете постепенно переходить на щадящую здоровую и питательную диету, однако помните, что в любом случае, Вы должны получать с пищей (в три приема) не менее 1500 калорий.
Какие упражнения помогут Вам придти в форму?
Рекомендуется в свою программу включить пешие прогулки, пробежку, плавание либо аэробику (30-60 минут) и повторять данную программу сначала 1 раз в неделю, а затем 2-3 раза по мере восстановления организма. Активный образ жизни - враг избыточного веса.
Если Вы ощущаете стресс
Выкраивание времени на себя – непременно хорошо как для Вашего психического, так и для физического здоровья (к примеру, спортивные упражнения). Однако с другой стороны осознание того, что это время Вы могли бы потратить на уход за ребенком, может негативно повлиять на Вас.
Бесспорно, что с появлением ребенка становится труднее находить время на себя и уж тем более на занятия спортом. Не стоит, однако забрасывать эти занятия, помните, ведь уже через 8-9 месяцев Вы снова будете в лучшей форме и Вас больше не будет беспокоить проблема лишнего веса!
Многие мамы ожидают, что уже прямо после того, как они вернутся домой из больницы, после рождения ребенка, вновь смогут носить их любимые брючки, в которых они ходили до рождения ребенка. На самом деле, это довольно редкие случаи набора лишнего веса после родов.
Несомненно, избавление от лишних килограммов поднимет Ваше настроение. Однако активная работа над собой и параллельный уход за новорожденным ребенком и остальными членами семьи лишь добавит в Вашу жизнь больше стресса. В данной ситуации наиболее оптимальным решением является здоровое питание и баланс между заботой о себе и других, что позволит убрать лишний вес.
Что необходимо знать мамам, которые стремятся избавиться от лишнего веса после рождения ребенка?
Сколько килограмм набирает женщина во время беременности?
В среднем за время беременности женщина набирает 10-12 кг лишнего веса. Во время родов женщина теряет в среднем 5,6-6 кг, в итоге остается лишь 4-6 кг лишнего веса, который ей необходимо сбросить уже после рождения ребенка (в редких случаях лишний вес равен 10 и более кг).
Возможно ли и как скоро можно вернуться в прежнюю форму?
Да, возможно. Рождение ребенка не означает, что теперь вы так и останетесь (либо должны оставаться) полными. Большинство мам возвращается в прежнюю форму уже через 8-12 месяцев и от лишнего веса не остаётся и следа.
Можно ли придерживаться диеты в период кормления ребенка грудью?
В период лактации не рекомендуется придерживаться диеты, однако важно следить за тем, что едите. В период грудного вскармливания женщина должна съедать на 500 калорий больше ее обычной нормы до рождения ребенка (в случае если Ваш вес считается нормальным при Вашем росте). При наличии избыточного веса рекомендуется проконсультироваться с врачом, вполне возможно, что Вам не нужно будет съедать эти дополнительные 500 калорий.
В первые три месяца после рождения ребенка женщине следует включить в свой ежедневный рацион здоровую пищу и разработать свой план физических упражнений. После того как Ваш организм начнет восстанавливаться и восстановится менструальный цикл, можно прибегнуть к здоровой диете с низким содержанием жиров, что будет способствовать снижению веса.
Можно ли придерживаться диеты, если ребенка кормят с бутылочки?
Если Вы не кормите ребенка грудью, Вы можете постепенно переходить на щадящую здоровую и питательную диету, однако помните, что в любом случае, Вы должны получать с пищей (в три приема) не менее 1500 калорий.
Какие упражнения помогут Вам придти в форму?
Рекомендуется в свою программу включить пешие прогулки, пробежку, плавание либо аэробику (30-60 минут) и повторять данную программу сначала 1 раз в неделю, а затем 2-3 раза по мере восстановления организма. Активный образ жизни - враг избыточного веса.
Если Вы ощущаете стресс
Выкраивание времени на себя – непременно хорошо как для Вашего психического, так и для физического здоровья (к примеру, спортивные упражнения). Однако с другой стороны осознание того, что это время Вы могли бы потратить на уход за ребенком, может негативно повлиять на Вас.
Бесспорно, что с появлением ребенка становится труднее находить время на себя и уж тем более на занятия спортом. Не стоит, однако забрасывать эти занятия, помните, ведь уже через 8-9 месяцев Вы снова будете в лучшей форме и Вас больше не будет беспокоить проблема лишнего веса!
Ярлыки:
лишний вес
Ложь по Монтессори
В конце предшествующей статьи мы обещали вам рассказать, точно научиться отличать настоящего сторонника той или иной методики развития ребятни от непрофессионала или мошенника.
И раз уж мы приняли говорить с вами о системе Монтессори, логично будет продолжить развивать эту же тему.
Мы считаем, точно любая система должна быть взята из первоисточника. цельные домыслы, выздоровления , усовершенствования и прочие встревания в согласную композицию завершенной методики непозволительны . По крайней мере со стороны народов , не загоравшихся столь широкими исследованиями словно автор методики.
Система развития Марии Монтессори имелась испытана ею в направление нескольких десятков лет,
И раз уж мы приняли говорить с вами о системе Монтессори, логично будет продолжить развивать эту же тему.
Мы считаем, точно любая система должна быть взята из первоисточника. цельные домыслы, выздоровления , усовершенствования и прочие встревания в согласную композицию завершенной методики непозволительны . По крайней мере со стороны народов , не загоравшихся столь широкими исследованиями словно автор методики.
Система развития Марии Монтессори имелась испытана ею в направление нескольких десятков лет,
Ярлыки:
Монтессори,
Монтессори-школа
вторник, 6 октября 2009 г.
Этапы грудного вскармливания
Стадии грудного вскармливания.
Новорожденный ребенок передается от одного способа кормежки к второму . Находясь во чреве мамы , он зарабатывал все питательные вещества спустя пуповину, а после рождения он зарабатывает относительную самоуправление и принимается питаться из материнской бюста , которая, по сути, обнаруживает продолжением пуповины. порой же он начнет останавливаться способным кормить той же пищей, словно и старшие ? Приведем основные этапы грудного вскармливания и примерные сроки их появления.
ступень исключительно грудного вскармливания - начинается с момента коренной прикладывания и продолжается до появления у ребенка заинтересованности к воде и пище взрослых, ровно происходит ориентировочно к 5-7 лунам . За одолжить время зреют ферменты желудочно-кишечного тракта, и происходит сборы пищеварительной системы к потенциалу знакомства с новой пищей.
фаза знакомства с новой пищей - принимается с появлением стремления детворы попробовать пищу, которую употребляют взрослые . Этот период имеет педагогическое значение, ибо новая пища пока опять-таки не предназначается для ублаготворения энергетических надобностей ребенка. В это пора пищеварительная система еще не готова к усвоению второй пищи кроме грудного молока. Знакомство с пищей взрослых возможно продолжаться до 8-12 Селен .
Новорожденный ребенок передается от одного способа кормежки к второму . Находясь во чреве мамы , он зарабатывал все питательные вещества спустя пуповину, а после рождения он зарабатывает относительную самоуправление и принимается питаться из материнской бюста , которая, по сути, обнаруживает продолжением пуповины. порой же он начнет останавливаться способным кормить той же пищей, словно и старшие ? Приведем основные этапы грудного вскармливания и примерные сроки их появления.
ступень исключительно грудного вскармливания - начинается с момента коренной прикладывания и продолжается до появления у ребенка заинтересованности к воде и пище взрослых, ровно происходит ориентировочно к 5-7 лунам . За одолжить время зреют ферменты желудочно-кишечного тракта, и происходит сборы пищеварительной системы к потенциалу знакомства с новой пищей.
фаза знакомства с новой пищей - принимается с появлением стремления детворы попробовать пищу, которую употребляют взрослые . Этот период имеет педагогическое значение, ибо новая пища пока опять-таки не предназначается для ублаготворения энергетических надобностей ребенка. В это пора пищеварительная система еще не готова к усвоению второй пищи кроме грудного молока. Знакомство с пищей взрослых возможно продолжаться до 8-12 Селен .
Ярлыки:
ребёнок
Искусство введения прикорма
Искусство введения прикорма
Малыш растет. Нетерпеливые мамочки ждут, когда же можно будет его «накормить»)))
Даже те мамы, которые понимают, что грудное молоко – это и еда и питье. Мы спешим дать ребенку ложку, усадить его за красивый стульчик с гордым названием «для кормления»…
Даже те мамы, которые понимают, что грудное молоко – это и еда и питье. Мы спешим дать ребенку ложку, усадить его за красивый стульчик с гордым названием «для кормления»…
Как разобраться в этой самой «взрослой» еде? Вопросов много и информации много. Изучая ее, помни – твой ребенок – уникален! Основная задача – выбрать вариант прикорма для твоего малыша, владеть знаниями для того, чтобы понимать и аргументировать свой выбор. С кем советоваться – с собой, с малышом, с консультантом, с педиатром. Ни одна соседская бабушка не знает твоего ребенка лучше тебя.
Итак, вооружайся терпением, временем и желанием стать профессионалом в вопросе прикорма для своего малыша.
В интернете много статей и подборок на тему перехода к твердой пище. Так же надо уделить внимание йододефициту у женщин. Я собрала ту информацию, которой доверяю. Иногда в статьях ты будешь находить спорные моменты – выбор за тобой.
Веди пищевой дневничек. Не спеши.
Веди пищевой дневничек. Не спеши.
Приятного аппетита малышу, а на десерт предлагай ему свое грудное молочко!
Формирование пищевого поведения малыша.
Этапы грудного вскармливания
Формирование пищевого поведения малыша.
Этапы грудного вскармливания
Ярлыки:
малыш
Йододефицит у детей и женщин.
ЙОДОДЕФИЦИТ У ЖЕНЩИН И ДЕТЕЙ.
Порой нам кажется, что все в порядке. Жизнь прекрасна и не существует никаких проблем. Но если приглядеться повнимательнее, то, что на первый взгляд кажется мелочью и пустяком, не требующим внимания, на самом деле является большой проблемой, последствия, которой не хочется и представлять.
Если в организме не хватает каких-либо витаминов или микроэлементов мы можем не заметить этого, не придать этому должного значения, просто проигнорировать. Игнорирование проблем не решает их и когда-нибудь, они просто проявятся во всем блеске и могуществе.
Наша республика является йододефицитным регионом. Большая часть населения нашей страны страдает от дефицита йода в организме. Так почему именно наш регион столкнулся с этой проблемой? Причина в малом содержании йода в воде, в почве, а, следовательно, и в растениях, фруктах, овощах. Советуется побольше кушать хурму, грецкие орехи, морскую капусту и другие морские продукты, кабачки, брюссельскую капусту, картофель, клубнику, козье молоко, сыворотку,
Ярлыки:
йододефицит
Подписаться на:
Комментарии (Atom)